كيف تصنع عصير الكمثرى الطازج

كيف تصنع عصير الكمثرى الطازج

في الأيام العشرة الماضية ، من بين الموضوعات الشائعة والمحتوى الساخن على الشبكة بأكملها ، اجتذبت النظام الغذائي الصحي والمشروبات محلية الصنع الكثير من الاهتمام. خاصة مع وصول الصيف ، أصبح العصير الطازج الذي يبرد ويخفف الحرارة هو الخيار الأول لكثير من الناس. اليوم ، دعنا نشارك سيارة بسيطة وسهلةعصير الكمثرى الطازج، ليس فقط لديه طعم حلو ، ولكن أيضًا يرطب الرئتين ويخفف من السعال ، ومناسبة للاستمتاع بجميع أفراد الأسرة.

1. القيمة الغذائية لعصير الكمثرى الطازج

الكمثرى غنية بفيتامين C ، والألياف الغذائية ومجموعة متنوعة من المعادن ، ولها آثار ترطيب الرئتين وتخفيف السعال ، وتطهير الحرارة وإزالة السموم. لا يحتفظ عصير الكمثرى الطازج بالمواد الغذائية من الكمثرى فحسب ، بل يقوم أيضًا بتجديد الماء والطاقة التي يحتاجها الجسم.

2. خطوات لصنع عصير الكمثرى الطازج

صنع عصير الكمثرى الطازج بسيط للغاية ، فقط قم بإعداد الكمثرى الطازجة وبعض الأدوات الأساسية. فيما يلي الخطوات التفصيلية:

1. إعداد المواد

- الكمثرى الطازجة: 2-3 (مقترح لاختيار Sydney Pear أو Duck Pear)

- المياه النظيفة: كمية مناسبة

- العسل أو السكر الصخري: اختياري (تمت إضافته وفقًا للذوق الشخصي)

2. خطوات الإنتاج

(1) اغسل الكمثرى والقشر والأساسي وقطعها إلى قطع صغيرة.

(2) ضع قطع الكمثرى المقطوعة في العصير وأضف كمية صغيرة من الماء.

(3) ابدأ العصير والضغط حتى يتم تحويل قطع الكمثرى إلى عصير.

(4) تصفية عصير الكمثرى المضغوط لإزالة البقايا.

(5) وفقًا للذوق الشخصي ، أضف كمية مناسبة من العسل أو السكر الصخري إلى الموسم.

(6) صبها في كوب وشربها.

3. أسئلة طالبة حول عصير الكمثرى الطازج

س 1: كم من الوقت يمكن تخزين عصير الكمثرى؟

A1: من الأفضل الضغط على عصير الكمثرى الطازج وشربه على الفور. إذا كنت بحاجة إلى تخزينه ، فيمكنك وضعه في الثلاجة للتبريد ، ولكن يوصى بشربها في غضون 24 ساعة.

س 2: هل يمكن تسخين عصير الكمثرى وسكره؟

A2: يمكن تسخينها ، ولكن يجب ألا تكون درجة الحرارة مرتفعة جدًا لتجنب تدمير العناصر الغذائية. يوصى بتسخينه في الماء حتى يصبح دافئًا.

س 3: من غير مناسب لشرب عصير الكمثرى؟

A3: يجب ألا يشرب الأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة والبرد أو الإسهال الكثير من عصير الكمثرى لتجنب تفاقم الأعراض.

4. مطابقة عصير الكمثرى الطازج

لجعل عصير الكمثرى أكثر ثراءً ، جرب المجموعات التالية:

5. ملخص

عصير الكمثرى الطازج هو مشروب بسيط وسهل الخلاصة ومغذية وصحية ، وخاصة مناسبة للشرب في الصيف. سواء كان ذلك مزيجًا من الإفطار أو خيار شاي بعد الظهر البارد ، يمكنه تجديد الجسم بالرطوبة والتغذية. اذهب وجربها واستمتع بهذه الحلاوة الطبيعية!