ما هي الفواكه التي يجب أن أتناولها لعلاج قرح الفم؟

ما هي الفاكهة التي يجب أن أتناولها إذا كنت أعاني من تقرحات الفم؟ 10 أيام من المواضيع الساخنة والنصائح العلمية

من بين موضوعات صحة الفم التي تمت مناقشتها بشكل ساخن على الإنترنت مؤخرًا، أصبح "الإدارة الغذائية لقرحة الفم" موضع التركيز. شارك العديد من مستخدمي الإنترنت تجاربهم الشخصية وناقشوا أي الفواكه يمكن أن تسرع من شفاء القرحة. ستجمع هذه المقالة بين البيانات الشائعة والأبحاث الطبية في الأيام العشرة الماضية لتزويدك بالإرشادات العلمية.

1. بيانات حول موضوعات قرحة الفم الشائعة عبر الإنترنت (آخر 10 أيام)

2. قائمة الفواكه الموصى بها والمحتوى الغذائي

وفقًا للبيانات الواردة من قسم التغذية في أحد المستشفيات المتخصصة والتعليقات الفعلية من مستخدمي الإنترنت، فإن الفواكه التالية لها تأثير كبير على تخفيف تقرحات الفم:

3. قائمة ترتيب النتائج الفعلية التي تم قياسها من قبل مستخدمي الإنترنت

اجمع أكثر من 300 تعليقًا عالي الإعجاب من منصات التواصل الاجتماعي وقم بفرزها حسب سرعة الفعالية:

4. الاحترازات والمحرمات

1.تجنب الفواكه الحمضية: الحمضيات (الليمون والبرتقال وغيرها) قد تهيج سطح القرحة وتفاقم الألم

2.اقتراحات حول كيفية تناول الطعام:

- يخفق في العصير (تصفية البقايا)
- اصنع عصيرًا لتسكين الألم الناتج عن درجات الحرارة المنخفضة
- استخدميه مع الزبادي لتقليل التهيج

3.مجموعات خاصة: يحتاج مرضى السكري إلى التحكم في تناولهم للفواكه عالية السكر مثل البطيخ والموز

5. نصيحة الطبيب المهنية

وذكر مدير قسم طب الأسنان في مستشفى كلية بكين يونيون الطبية: "إن العلاج بمساعدة الفاكهة يجب أن يكون مصحوبًا بالتدابير التالية:"

1. اشطف فمك بالماء المملح 3 مرات يوميا
2. مكملات فيتامينات ب المعقدة
3. إذا استمرت القرحة لأكثر من أسبوعين، فأنت بحاجة إلى طلب العلاج الطبي للتحقق من السبب.

تظهر أحدث الأبحاث (2024 "طب الفم") أن المرضى الذين يتناولون 150 جرامًا من فاكهة الكيوي لمدة ثلاثة أيام متتالية يمكنهم شفاء القرحة بشكل أسرع بنسبة 40٪ من المجموعة الضابطة. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن علاج الفاكهة لا يمكن أن يحل محل الأدوية تماما. يجب أن تطلب القرحة الشديدة العلاج الطبي في الوقت المناسب.

الفترة الإحصائية لبيانات هذه المقالة هي: 1-10 مارس 2024، وتغطي المنشورات الشائعة على المنصات الاجتماعية السائدة والأدبيات الطبية المهنية. يوصى بجمع هذه المقالة وإرسالها لمساعدة المزيد من الأصدقاء الذين يعانون من تقرحات الفم.