طريقة عمل يخنة السمك المملح والباذنجان
في الأيام العشرة الماضية، ركزت المواضيع الساخنة على الإنترنت بشكل أساسي على إعداد الطعام والأكل الصحي والوصفات المطبوخة في المنزل. ومن بينها، أصبح يخنة السمك المملح والباذنجان خيارًا شائعًا على العديد من الموائد العائلية بسبب مذاقها الفريد وبساطة تحضيرها. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية إعداد يخنة السمك المملح والباذنجان، وسترفق البيانات المنظمة ذات الصلة لمساعدتك على إتقان هذا الطبق اللذيذ بسهولة.
1. تحضير مكونات يخنة السمك المملح والباذنجان

يتطلب تحضير يخنة السمك المملح والباذنجان المقادير التالية، والمقادير المحددة هي كما يلي:
| المكونات | الجرعة |
|---|---|
| باذنجان | 2 عصي |
| السمك المملح | 50 جرام |
| الثوم المفروم | 10 جرام |
| الزنجبيل المفروم | 5 جرام |
| صلصة الصويا الخفيفة | 1 ملعقة كبيرة |
| صلصة الصويا القديمة | 1 ملعقة صغيرة |
| سكر | 1 ملعقة صغيرة |
| زيت صالح للأكل | كمية مناسبة |
| مياه صافية | 100 مل |
2. خطوات تحضير يخنة السمك المملح والباذنجان
1.تحضير المكونات: نغسل الباذنجان ونقطعه إلى قطع صغيرة، ونقطع السمك المملح إلى قطع صغيرة ونتركه جانباً.
2.باذنجان مقلي: نسكب كمية مناسبة من زيت الطهي في القدر، ونسخنه إلى درجة حرارة 70%، ثم نضيف قطع الباذنجان، ونقلبه حتى يصبح سطحه أصفر قليلاً، ثم نخرج الزيت ونصفيه.
3.سمك مقلي مملح: نترك القليل من الزيت القاعدي في القدر، ثم نضيف قطع السمك المملحة ونقلبها حتى تفوح رائحتها، ثم نضيف الثوم المفروم والزنجبيل ونقلبها حتى تفوح رائحتها.
4.توابل: أضيفي صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الصويا الداكنة والسكر، وقلبي بالتساوي، ثم اسكبي الماء واتركيه حتى يغلي ثم أضيفي قطع الباذنجان المقلية.
5.يخنة: ضعيه على نار خفيفة واتركيه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. أطفئ النار عندما تفوح رائحة الباذنجان.
6.أخرج من الوعاء: نضع السمك المملح والباذنجان في طبق خزفي، ونزينه بالقليل من البصل الأخضر المفروم ونقدمه.
3. القيمة الغذائية لمرق السمك المملح والباذنجان
يخنة السمك المملح والباذنجان ليست لذيذة فحسب، ولكنها غنية أيضًا بالعديد من العناصر الغذائية. وفيما يلي تحليل لمكوناته الغذائية الرئيسية:
| المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) |
|---|---|
| الحرارة | 120 سعرة حرارية |
| البروتين | 5 جرام |
| سمين | 8 جرام |
| الكربوهيدرات | 10 جرام |
| الألياف الغذائية | 2 جرام |
4. نصائح لطهي السمك المملح والباذنجان
1.اختر السمك المملح: ينصح باستخدام السمك المملح المصنوع من سمك الماكريل أو سمك القد للحصول على مذاق أفضل.
2.نصائح الباذنجان المقلي: عند قلي الباذنجان، يجب ألا تكون درجة حرارة الزيت مرتفعة جدًا حتى لا يمتص الباذنجان الكثير من الزيت.
3.ملاحظة على التوابل: السمك المملح نفسه له طعم مالح. عند التتبيل، عليك الانتباه إلى كمية صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الصويا الداكنة لتجنب أن تكون مالحة جدًا.
4.وقت الحساء: يجب ألا تكون مدة الطهي طويلة جدًا، وإلا سيصبح الباذنجان طريًا جدًا وفاسدًا، مما يؤثر على الطعم.
5. ملخص
يخنة السمك المملح والباذنجان طبق منزلي بسيط وسهل التحضير بنكهة فريدة ومناسب للطبخ العائلي اليومي. من خلال المقدمة في هذه المقالة، أعتقد أنك أتقنت الخطوات والتقنيات الأساسية لإعداد يخنة السمك المملح والباذنجان. يمكنك أيضًا إعداد هذا الطبق لعائلتك في عطلة نهاية الأسبوع والاستمتاع بالطعام اللذيذ مع الاستمتاع أيضًا بمتعة الطهي.
إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات أخرى حول يخنة السمك المملح والباذنجان، يرجى ترك رسالة في منطقة التعليق وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل